어린 마음 인식과 극복 (feat. 오은영, 최홍만)

이 프로그램에서 언급한 회피나 또는 잘삐치는 성격 기전은 대부분 어린 마음에 기인하며 이는 주로 내구력이 떨어진다는 것을 의미한다. 타인이나 세상이 항상 친절할 수 없고 때론 나를 공격할 수도 있다는 것을 받아들여야 한다. 이때 필요한 이해는 타인은 내가 어떻게 바꾸거나 통제할 수가 없다는 인식이다.(과거도 가장 대표적인 통제 밖의 것이다.) 에픽테토스의 말을 인용하면 “중요한 것은 당신에게 생긴 일이 아니라, 그 일에 대한 당신의 반응이다.”가 이를 지적하고 있으며 여기서 '반응'의 주체는 나이며 결국 중요한 게 나라는 것을 꼭 잊지 말아야 한다.